Наверное, каждый слышал совет: завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу. Почему же завтрак называют самым важным приемом пищи? Именно он насыщает глюкозой мозг, что позво­ляет нам начать мыслить продуктивно. Кроме того, пропуская завтрак, тяжело потом удержаться до обеда, чтобы чем-нибудь не перекусить, а в результате откладываются лишние килограммы. Современные иссле­дования свидетельствуют: те, кто завтракает, меньше подвержены депрессии, реже страдают от ожирения и проблем желудочно-кишечного тракта. 
В рамках Недели правильного питания был проведен соц.опрос среди учащихся 4-5 классов "Мой завтрак". Результаты получились очень интересные:
не завтракают вообще - 5 человек,
пьют только чай или кофе - 12 человек
бутерброды - 26 человек
каша - 20 человек
яйцо (вареное, яичница) - 12 человек
хлопья - 7 человек
рожки, булочки, печенье  - по 5 человек
блины - 3 человека
фрукты - 2 человека
Кроме этого "завтракают"  ребята  кириешками, чипсами, жареным картофелем.
Наверное, есть о чем задуматься!